Besin Kalori Değerleri

Besin Kalori Değerleri: Ekmekler 1 dilim beyaz ekmek 28 gr 90 1 dilim kepekli ekmek 28 gr 60 1 dilim kızarmış ekmek 15 gr 35 1 adet kruvasan 200 gr 200 Tahıllar (100 gr) Beyaz un 368

4. Türkiye Kuran'ı Kerim Güzel Okuma Yarışmasında birinci belli oldu

TRT Haber Koronavirüs Güncel Bilgileri Sitene Ekle

<!-- BAŞLA: TRT Haber Koronavirüs Güncel Bilgileri Sitene Ekle -->
<iframe frameborder="0" width="100%" height="2742" src="https://interaktif.trthaber.com/koronavirus/?map=1&counter=1&table=1&news=1&info=1"></iframe>
<!-- BİTİŞ: TRT Haber Koronavirüs Güncel Bilgileri Sitene Ekle -->

DOÇ.DR. FUMİHİKO DAN YENİ TEKNOLOJİLERİN KURULUMU KONFERANSI

                                                           Yeni Teknolojilerin Kurulumu Konferansı

TÜRKİYE ÜNİVERSİTELERARASI MUAYTHAİ ŞAMPİYONASI 2020 - KUŞADASI PİNEBAY HOLİDAY RESORT HOTELDE

TÜRKİYE ÜNİVERSİTELERARASI MUAYTHAİ ŞAMPİYONASI 2020 - KUŞADASI
Türkiye Üniversiteliler Spor Federasyonu ve Türkiye Muaythai Federasyonu ve işbirliği ile düzenlenen Türkiye Üniversitelerarası Muaythai Şampiyonası 23-28 Şubat 2020 tarihlerinde Aydın/Kuşadası Pinebay Holiday Resort Hotelde gerçekleştirilecektir.

Sosyal Aktivitler ve sporun iç içe olduğu Üniversiteler Muaythai Türkiye Şampiyonası için geç kalmayın , şimdiden hazırlıklarınızı tamamlayın,
Üniversitelerimize önemle duyurulur

Ayrıntılı bilgi için muaythai.gov.tr

Spor ve Kültür Konfederasyonu ile Combat Sporları Self Defans Konfederasyonundan ortak 2019 yılı İl ve Bölge Başkanları Toplantısı Ankara da yapıldı

Spor ve Kültür Konfederasyonu ile Combat Sporları Self Defans Konfederasyonundan 

Ortak 2019 yılı İl ve Bölge Başkanları Toplantısı

Ankara"da birlik ve beraberlik içerisinde gerçekleşen ve yaklaşık 4 saat süren toplantı da ; 

Güçlü konfederasyon,  güçlü başkan, güçlü antrenör sloganı, başarısını gösterdi.

İl ve Bölge Başkanları Toplantısı, 10 kasım 2019 – Pazar, 14.00 - 18.00 Saatleri arası Ankara – Eryaman”da yapıldı.

Ortak yapılan Toplantı da iki Genel başkan Yakup Değirmenci ile Lütfi Yılmaz ; İl ve Bölge Başkanlarının görüşlerini dinlediler, notlarını aldılar ve gerekli açıklamaları kendilerine yaptılar.

Ankara dahil 10 İlin Başkanları, toplantı da ;

-         Tüm illerde öncelikle Antrenör sayıları çoğaltılsın,

-         Faaliyetlerin tüm illerde başlatılması

-         Konfederasyonların yapacağı işler hakkında tarafımıza bilgilendirme yapılması

-         Sosyal sorumlulukla ilgili yapılacak işlerin olup olmayacağı

-         Spor salonuna gelen sporcu velilerinin ortak soruları…Mili olacak mı ?... Maçlara çıkacak mı ?...

-         Okul sporlarında etkisi olacak mı ?... tespitlerini yaptılar.

Toplantı ya illerinden ve bölgelerinden katılan Başkanlar :

- Fatih Mehmet Kongu (İzmir - Ege bölgesi) - Yasin Sarı (Sivas)

- Görkem Turaç (İstanbul - K.Maraş) - Nail Duyu (Malatya)

- Tuncay Sarı (Sivas) - Hilmi Türktaş (Ereğli) - Ahmet Kaynak (Ereğli) Selahattin Çobanoğlu (Erzurum) -  Edip Coşkundeniz (Ankara) Sebahattin Ö zgül (Mersin) -  Ali Aridak (Gelibolu - Çanakkale)

Spor ve Kültür Konfederasyonu ile Combat Sporları Self  Defans Konfederasyonu Mersin İl Başkanlığına atanmış olan Sebahattin Özgül’e Mazbatası verildi.

Combat Sporları Self Defans Konfederasyonu Teknik Kurul Başkanlığına getirilen Edip Coşkundeniz, Genel Başkan Lütfi Yılmaz’ın elinden Mazbata”sını aldı.

Spor ve Kültür Konfederasyonu Genel Başkanı Yakup Değirmenci 2019 yılı İl ve Bölge Başkanları Toplantısında şunları söyledi ;

" 10 kasım 2019  bu anlamlı günde spora ve sporcuya önem veren Spor ve Kültür Konfederasyonu Başkanlarına, Türkiye"nin çeşitli illerinden ( İzmir - Sivas - İstanbul - Kahramanmaraş - Malatya - Sivas - Ereğli - Erzurum - Mersin - Çanakkale) bizleri kırmayıp bu güzel toplantıyı renklendirdikleri için konfederasyonumuz ve şahsım adına teşekkür ediyorum. Güzel organizasyonlarda güzel insanlarla tekrar buluşmak dileğiyle “ dedi.

KKTC radyo ve televizyon yayıncılığı tarihinin ilk kanalı: BRT 1

KKTC radyo ve televizyon yayıncılığı tarihinin ilk kanalı olarak 1963 yılında kuruldu. BRT 1’in yaklaşık 50 yıllık yayıncılık öyküsü, elektriğin birkaç araba aküsüyle sağlandığı bir garajda başladı. İlk olarak Bayrak Radyosu ismiyle radyo ve televizyon yayıncılığına adım attı. Tarihler 1960’lı yılları gösterirken gösterirken radyonun ilk sloganı ‘’Bayrak, Bayrak, Bayrak’’ şeklinde kayıtlara geçti.

BRT 1 KKTC, Kıbrıs’ta kamu yayıncılığı düzeyinde yayın yapıyor. 1 Temmuz 1979 yılında renkli yayın formatına geçilirken, 1983 yılında Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’nin kurulmasıyla birlikte "Bayrak Radyo Televizyon Kurumu" adını aldı. Köklü bir yayıncılık geçmişine sahip olan BRT 1 KKTC 25 Aralık 2014 tarihinde HD stüdyolarının açılışını yaparken böylece HD yayın hizmeti vermeye başladı. HD yayınının Türksat uydusuna dahil edilmesinin ardından 14 Şubat 2015 tarihinde 1,16:9 geniş ekran formatına geçerek yayın kalitesini her geçen yıl bir derece daha arttırdı.

Program Listesi

Yeni Gün Haber (canlı), Hasan Erçakıca İle Gündeme Bakış (canlı), Günün Rengi (canlı), Haber, Haber Toplantısı (canlı), Trafikoloji, Atölye, Gün Ortası (canlı), Mikrofon Sizde, Boomerang, Beklerim Bir Tango (t), İngilizce Haber, Rumca Haber, İşte Nostalji, Gündem + (canlı), 17: saat (canlı), Spor Ekstra (canlı), Ana Haber (canlı), Ayşegül’le Çat Kapı, Bizim İnsanlarımız, İş Yemeği, Şehrin Gölgeleri*04:30 Reflektör

Frekans Bilgileri

Uydu -> Türksat 4A, Frekans -> 12540 Mhz, Polarizayon -> Yatay (H), Sembol Oranı ->30000, FEC -> 3/4 (SD/HD) D-Smart 281. kanal (SD/HD) Kablo TV 57. Kanal (HD) 94. Kanal (SD)

• ÜnvanBayrak Radyo Televizyon Kurumu
• Yayın MerkeziLefkoşa
• Webwww.brtk.net
• E-mailinfo@brtk.net
• Telefon+ 90 392 225 5555
• AdresDR. Fazıl Küçük Bulvarı, Lefkoşa
• https://www.canlitv.video/brt-1

Ücretsiz Mamografi Çeken Hastaneler, İletişim ve Ulaşım Bilgileri

Ücretsiz Mamografi Çeken Hastaneler, İletişim ve Ulaşım Bilgileri

Sevgili bayanlar, lütfen meme kanseri riskinin farkında olalım, gerekli taramaları yaptıralım, sadece senenin belli bir zamanında aklımıza gelmesin sağlık kontrollerimizi düzenli yaptıralım kontrol sürecinin takipçisi olalım bu konuda ihmalkarlık yapmayalım..
Öncelikle kendi sağlığımızı koruyalım kendimizi ve çevremizi üzmeyelim..
Aşağıda ücretsiz meme kanseri kontrollerinizi yaptırabileceğiniz kurumların listesi de bulunmaktadır..

Meme kanseri süreci hasta ve çevresi için zor stresli ve meşakkatli bir süreçtir lütfen farkında olalım…

Meme kanseri farkındalığı ve hastalığın bir hasta dilinden süreci..:
1. Her şey dokunduğunda eline bir kitle gelmesiyle başlar, illa kitle olacak diye de birşey yok, memede ki herhangi bir değişiklik yeterli....
2. Doktora gidip gösterirsin. El muayenesinden sonra seni ultrasona gönderir.
3. Ultrason sırasında işlemi yapan radyoloğun MR’a gönderir.
4. MR’ı çektirip sonucu götürürsün. Biyopsi ister.
5. Biyopsi yapılır ve neticesinde kitle kötü huylu çıkar.
6. Soluğu onkologda alırsın. Tüm vücutta kanser taraması yapılır ve sıçrayıp sıçramadığı ve sıçradıysa nerelere sıçradığı tespit edilir.
7. Sonrasında tedavi protokolü belirlenir. Kaç doz kemoterapi alman gerektiğine onkolog karar verir.
8. Kemoterapi maratonu başlar. Her dozun ardından en az 1 hafta yatağa serilirsin, elin kolun kalkmaz. Vücudundaki her bir hücre ağrır.
9. Vücuduna giren iğneler, hayatının en olağan parçası haline gelir.
10. Kemoterapinin yan etkilerini azaltmak için kortizonu dayarlar. Puf böreği gibi şişersin.
11. Kemoterapi bağışıklık sistemini yerle bir ettiğinden, her doz sonrası bağışıklık sistemini harekete geçiren ilaçlar kullanırsın. Korkunç kemik ağrısı yapar.
12. Saçın, kaşın, kirpiğin… Vücudunda tek bir kıl kalmaz. Aynada yüzünü tanıyamazsın. Psikolojiyi ciddi bozar.
13.Koltuk altı lenflerin alındıysa, kol kaslarını kaplayan zar kasıldığından kolunu oynatman imkansız hale gelir.
14. Sonra radyoterapi faslı başlar. Her Allahın günü hastaneye gidip vücuduna radyasyon alırsın.
15. Eğer tüm bu tedavi sürecini tamamlayıp hala hayatta kaldıysan, her 3 ayda bir kontrollere gidersin.
Meme kanseri farkındalığı dediğin budur! Sana göre börek çörek, bana göre hayatımın kaybolan 1 senesi! (alıntıdır)

Aşağıda ücretsiz Mamografi çektiren hastanelerin listesi ve linkler var konuya dikkat çekmek için... Ayrıca yediklerimize ve kullandığımız temizlik malzemelerine, hayatı nasıl yaşadığımıza (sigara, aşırı alkol, hayvansal gıdalar, stres, kuruntu, olumsuz ego duyguları....) dikkat edelim. : ))))
Ücretsiz Mamografi Çeken Hastaneler | İletişim ve Ulaşım Bilgileri
İstanbul’da Ücretsiz Mamografi Çeken Hastaneler
Avcılar Kadın Ve Aile Sağlığı Merkezi
Reşitpaşa Cad. Adalet Sok. No.31 D.5
Arnavutköy Kadın Ve Aile Sağlığı Merkezi
Fatih Cad. 517 Sok. No.2 Gaziosmanpaşa
Bağcılar Kadın Ve Aile Sağlığı Merkezi
Hürriyet Mah. Konağı Gaziosmanpaşa Cad. No.5 Güneşli
Bakırköy Kadın Ve Aile Sağlığı Merkezi
Kartaltepe Mah. General Şükrü Kanatlı Cad. No.18 Güleç Apt. D.3 Bakırköy
Bayrampaşa Kadın Ve Aile Sağlığı Merkezi
Yenidoğan Mah. Mimar Sinan Sok. No.30
Beşiktaş Kadın Ve Aile Sağlığı Merkezi
Cihannuna Mah. Barboros Bulvaru Akdoğan Sok. Gökmen Apt. No.50/3
Beyoğlu Kadın Ve Aile Sağlığı Merkezi
Küçükpiyala Mah. Kızılay Meydanı No.24/26
Büyükçekmece Kadın Ve Aile Sağlığı Merkezi
Batıköy Mah. Mustafa Kemal Bulvarı Mimar Oba Gül Evleri B Blok K.1 D.5
Esenler Kadın Ve Aile Sağlığı Merkezi
Kazım Karabekir Mh. Kazım Karabekir Cad. 25 Sok. No.9
Esenyurt Kadın Ve Aile Sağlığı Merkezi
Fatih Bey Mh. 947 Sok.
Ankara’da Ücretsiz Mamografi Çeken Hastaneler
Zekai Tahir Burak Kadın Sağlığı Eğitim ve Araştırma Hastanesi
Hacettepe Mh, Talatpaşa Blv, 06230 Samanpazarı/Altındağ/Ankara
Telefon: 0312 306 50 00
Etlik Zübeyde Hanım Doğumevi ve Kadın Hastalıkları Eğitim Araştırma Hastanesi
Etlik, Yeni Etlik Caddesi No:55, 06010 Ankara
Telefon: 0312 567 40 00
Dr. Sami Ulus Kadın Doğum, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi
Babür Caddesi No:44 Altındağ/ANKARA
Telefon: 0312 305 60 00
Atatürk Göğüs Hastalıkları ve Göğüs Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesi
Hacettepe, Talatpaşa Blv No:44, 06230 Altındağ/Ankara
Telefon: 0312 508 40 00
İzmir’de Ücretsiz Mamografi Çeken Hastaneler
İzmir Alper Çizgenakat Çeşme Devlet Hastanesi
Fahrettinpaşa Mahallesi Boyalık Mevkii Çeşme / İzmir Telefon: 0 232 712 07 77
İzmir Aliağa Devlet Hastanesi
Yeni Mah.Rumeli Cad No:7 Aliağa İzmir Telefon No : 0 232 616 87 87
İzmir Bayındır Devlet Hastanesi
Mithatpaşa Mh.Hastane Cad.No:35 Bayındır/İzmir Telefon: 0 232 581 30 36
Bursa’da Ücretsiz Mamografi Çeken Hastaneler
Bursa Çekirge Devlet Hastanesi
Mutluevler Mah. Nazlı Cad. No Bila Osmangazi Bursa
Telefon: 0224 294 81 00 / 239 36 36
Bursa Devlet Hastanesi
Hasta Yurdu Cd. No:31 Tophane – Osmangazi / Bursa
Telefon: 0224 280 28 00

Sağlık Bakanlığı da yıllardır" KETEM" merkezlerinde Randevu ile ücretsiz tarama yapmaktadır... Rahim ağzı kanser" taraması ile beraber üstelik.
http://www.antalyahsm.gov.tr/ketem/
http://www.memekanseri.org.tr/…/meme-kanseri-teshis-yontem…/
https://www.youtube.com/watch?v=AVB_6X3r9zg

Türkiye Muaythai Federasyonu ANTRENÖR HAKEM GELİŞİM VİZE SEMİNERİ 2020 Anyalyada!

ANTRENÖR HAKEM GELİŞİM VİZE SEMİNERİ 2020

Federasyonumuz ile Gençlik ve Spor İl Müdürlüklerinin 2020 yılı resmi ve özel faaliyetlerinde görev almak isteyen Antrenör ve Hakemler ile Halk Eğitim Merkezleri, kamu kurum ve kuruluşlarında vb. görev alacak Antrenörler için Antrenör ve Hakem Gelişim Vize ve Hakem terfi semineri 03-05 Ocak 2020 Tarihlerinde Antalya’da yapılacaktır.

2020 yılı vize ücretlerini Antrenörler 31 Aralık 2019 tarihine kadar E-Devlet üzerinden başvurularını yapıp sonucunda verilen REFERANS no ile ilgili açıklamada ki gibi, Muaythai Antrenör Seminer ve Vize Ücreti yatıracaklardır.

Antrenörler için Yönlendirme: E-Devletten-Spor Bilgi Sistemi –Spor Elemanı –Seminer Başvuru –Seminer Tipi –Seminer Seçilip Devam Edilecektir.

31 ARALIK 2019 Tarihinde sistem kapanacaktır, ücretlerin bu tarih öncesi yatırılması gereklidir.

Antrenör ve Hakem Gelişim-Vize Semineri hakkında ayrıntılı bilgi için tıklayınız...

2020 YILI HAKEM GELİŞİM VİZE SEMİNERİ ANTALYA BAŞVURU FORMU İÇİN AŞAĞIDA YER ALAN LİNK KULLANILABİLİR

https://forms.gle/P8g1VerkeBFqFc956

2020 YILI İL VİZESİ HAKEM BAŞVURU FORMU İÇİN AŞAĞIDA YER ALAN LİNK KULLANILABİLİR

https://forms.gle/eJ4xQ1d9s36FuxY76

http://www.muaythai.gov.tr/Image/3586/Antrenor-Hakem-Gelisim-Vize-Semineri-2020

Savunma ve döğüş sanatları antrenör ve yoneticilerinden ,Muaytai Milli Antrenorlerinden Hasan Karlı vefat etti

İNNA LİLLAHİ VE İNNA İLEYHİ RACİUN...
HAYATINI AİLESİNE, ÜLKESİNE VE SPOR CAMİASINA ADAYAN ,
MUAY THAİ VE KİCKBOKS MİLLİ TAKIMLAR ANTRENÖRÜ CAMİAMIZIN GÜLERYÜZLÜ,
DELİKANLI, DÜZGÜN KARAKTERİ İLE SEVİLEN, SAYILAN, DEĞERLİ ŞAHSİYETİ, HEMŞEHRİM
SAYIN HASAN KARLI HOCAMIZIN GEÇİRDİĞİ ELİM BİR TRAFİK KAZASI SONUCU HAYATINI KAYBETMİŞ OLDUĞUNU, HAKKIN RAHMETİNE
KAVUŞTUĞUNU ÜZÜNTÜ İLE ÖĞRENMİŞ BULUNMAKTAYIM.
AİLESİNİN, SEVDİKLERİNİN VE SEVENLERİNİN,
TÜRK SPOR CAMİASININ BAŞI SAĞOLSUN.
ALLAH GANİ GANİ RAHMET EYLESİN KABRİ NUR MEKANI CENNET OLSUN İNŞALLAH.
MİLLİ TAKIM SPORCUMUZ MERVE SAĞLAM KIZIMIZIN DA KAZADA AĞIR YARALANDIĞI VE YOĞUN BAKIMDA OLDUĞUNU ÖĞRENMİŞ BULUNMAKTAYIZ RABBİM MERVE SAĞLAM KIZIMIZADA ŞAFİ İSMİ İLE ŞİFA VERSİN İNŞALLAH.
SÖZÜN BİTTİĞİ YERDEYİZ...